Lekce večerní jógy

Cena: 190 Kč za lekci

• Registrace: recepce Classic Gym, do soukromé zprávy nebo telefonicky 721 777 771
• Večerní jóga v jemně dynamickém sledu ásán, s relaxací a meditací je ideálním zakončením dne a výborným doplňkovým cvičením na obnovení energie a regeneraci celého těla. Lekce vhodná i pro začátečníky.
• Styl hatha-flow, neboli pomalé plynutí ásán, v souladu s dechem nám umožní hlubší prožitek z cvičení a zároveň přirozeně obracíme pozornost do našeho nitra.
• Naučíme se vědomě zpomalit a uvolnit stres a napětí.
• Dechovým cvičením se připravíme na kratší vedenou meditaci, která nám pomůže rozvinout náš vnitřní potenciál v přítomném okamžiku.
• Cvičíme v krásném novém sálu, v lehce industriálním stylu, který potěší oko milovníka moderního designu.

https://www.facebook.com/pg/dolnipocernice.cz/posts/?ref=page_internal