Rozvrh lekcí Centra zdraví a pohybu Fialka, Českobrodká 901, nabízí novou hodinu skupinového cvičení BODY FIT MIX.
Jedná se o dynamickou formu cvičení, zaměřené na posilování problematických partií, zpevnění „středu“ těla s využitím různých pomůcek. Čeká vás 20 minut rozcvička ve svižném tempu, zbývající čas lekce je zaměřený na střídání posilovacích cviků v pomalém tempu s cviky aerobními (v tempu), aby pokračovalo pálení kalorií.
Cvičí se každý čtvrtek v 18:45 v centru Fialka, https://www.fialkacentrum.cz/, rezervace : 604 265 250 nebo 604 204 960.